近日,多地持续遭遇强降雨袭击
强降雨过后
伴随的高温高湿天气
极易发生肠道传染病和各类食源性疾病
日常生活中要注意食品安全
做好“四要七不要”
严防“病从口入”
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七个不要
1不要吃水淹的食物!
2不要吃变质的食物!
3不要吃死因不明的动物!
4不要吃来源不明食物!
6不要吃卫生条件差的凉拌菜!
7不要喝生水!
强降雨过后
日常饮食应该注意什么?
这四个要点需了解
四个要
01要加强个人卫生,保持乐观心态
注意手部卫生,饭前、便后要洗手,尽量用肥皂或洗手液并使用流动水洗手。保持健康的生活方式,避免过度劳累,及时增添衣物,提高自身免疫力。此外,人在极端天气事件中容易出现焦虑、抑郁、绝望等不良情绪,严重的会引起心理疾病。要保持乐观心态,积极应对不良情绪。
02要及时消毒餐具
如果家中进水导致厨具、餐具浸泡后,应消毒后再使用。最简单的消毒方法是,把洗净的餐具放入锅内,完全浸泡在水中进行加热,待水煮沸时,保持15分钟以上,即可达到消毒目的。
03要加强环境卫生
强降雨后,蚊蝇、老鼠等有害生物滋生增多,其携带的病原体可污染食物和水源,造成食源性疾病发生。要做好防蝇防鼠工作,避免昆虫、害虫及其它动物进入厨房和接触食物,可将食物盖好或存放于密封容器中,保证垃圾桶盖严并定期清除垃圾,保持家中动物远离食物制备区等。
04要及时就医
强降雨后,如果出现发热、腹痛腹泻、恶心、呕吐或者其他身体不适症状一定要及时就医,不应擅自服用止泻药、抗生素等药物。
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