随着气温的逐渐上升，游泳变成一项解暑纳凉的热门运动，但与此同时不做好准备、缺乏安全防范意识、遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。 

一、溺水的含义

  溺水又称淹溺，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害；最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。溺水的后果可以分为非病态、病态和死亡，其过程是连续的。溺水发生后患者未丧失生命者称为近乎淹溺。溺水后窒息合并心脏停搏者称为溺死，如心脏未停搏则称近乎溺死。
二、哪些地方容易发生溺水  

  一般发生溺水的地点通常在 ：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。 

三、溺水急救

  1、如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙。

  2、发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。也可以将衣服连在一起当做绳索。

  3、需要下水救溺水的人的时候，一定要大声告诉他，不要惊慌有人在救你。

  4、下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。救人者应绕到溺水者的背后或潜公全 屏入水下，从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。

  5、施救者若不熟悉水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警。未成年人不宜下水救人。

  夏日游泳固然凉爽舒适，但也要时刻警惕水的恐怖，时刻保持警惕之心，不要到不熟悉、无安全设施、无救护人员的水域游泳。希望河东的宝宝们都能度过一个安全的假期！